ベリーダンスは、インナーマッスルが鍛えられウエスト周りを引き締め、シェイプアップが期待できます。

腸など内臓を動かし、体内の老廃物を外に出すため美容効果を得られ女性ホルモンの分泌を活発にさせる効果があり女性らしいしぐさや動きが自然と身につきます。

代表 Maki belly dancer